列了。

    因为有人关心体贴的感觉，真的非常好！

    许退很喜欢！

    “我睡了多久了？”许退随口问道。

    “半个小时过一点点，33分钟。”

    点头之余，许退静静的感应了一下精神力状况，略有点失望。

    在此之前，许退只要沉睡六小时，精神力就能完全恢复。

    如果将精神力量化成100份，那么一个完整的睡眠周期是一个半小时，一个睡眠周期恢复的精神力，是25份，四分之一。

    这是此前许退测试出来的数据。

    按这个比例算，30分钟的睡眠恢复的精神力，应该能达到8份这样。

    但实际上，在许退的感觉中，33分钟的睡眠，他的精神力只是恢复了半成，也即5份。

    比预计中的八份要少很多。

    这让许退又总结出一条：一个完整的睡眠周期，也即一个半小时，才能在最大程度高效恢复精神力。

    低于一个小时的短时间睡眠，恢复精神力的效果并不好。

    “崔玺学长这是要与兰克汗战上了？”

    擂台上，崔玺已经上台，兰克汗还在闭目休息，因为方才的血迹还没有清
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