在老乞丐给的第二个视频之中，就开始详细的讲解，如何提纯自己体内的血液了。

    叶错连忙用小本子详细的记了下来。

    龙神功的第一层，叫做归元，意思就是回归事物原本的形态。

    “圣人”则必须“孩之”，也就是使自己率先回归到“婴儿”般浑厚、纯朴、自然的状态。

    在《道德经》第二十章里，老子对“婴儿之态”进行了生动描述：“众人熙熙，如享太牢，如春登台。我独泊兮，其未兆；沌沌兮，如婴儿之未孩；傫傫兮，若无所归。”

    在道家的理念中，人体打母胎里出来的时候，是纯净的无暇的，如同一块美玉。

    但人吃五谷杂粮，在吸收天地精华的时候，也不可避免的在体内堆积垃圾杂质。

    所以修炼的第一步是使自己的身心纯净，回归到婴儿那种干净的状态。

    如何能达到这种状态，首先就需要对自己的身体进行锤炼，就好比是打铁一样，通过锻打，排出杂质。

    但是锻打人体，比锻打钢铁的难度要大多了，因为人体在排除杂质的同时，不可避免的也会造成生命力的流逝。

    这就需要专业的方法，这种方法，被武者称为淬体。


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