清风拂月，兰桂飘香。

    秋天是纳兰哲最喜欢的季节，尤其是初秋，乍暖还寒，最是惬意。可惜在这样舒爽的晚上，他却睡不着。

    事实上，他已经足足有两周没有睡个安稳觉了。

    自从在和叶决的比试中觉醒火系武魂后，他浑身就开始不定期的发热，与生病发烧不同，那是一种从心底渗透出来的热，无论用凉水洗澡，还是狂喝冰水，都不管用。

    纳兰哲被折磨得几近发疯，问过水云竹，但水云竹却说这是火系武魂觉醒后的正常现象，过几天就好了。

    然而一周过去了，不仅丝毫没有变好的迹象，反而越来越严重，纳兰哲真怕哪天睡着睡着就自燃了。

    不过最近几天，他似乎找到了些窍门，能够让症状缓解一些，那就是尽可能的使情绪保持平静，调整呼吸，无论吸气还是呼气，都尽可能的拉长一些，尤其是吸气，要缓缓地、深深地让气流输运丹田，慢慢的，他发现自己会进入冥想的状态，也就忘了身体里的热。

    开始纳兰哲以为必须用打坐的姿势才能取得效果，后来才发现，原来躺着睡觉也行，唯一重要的就是集中精神，用佛教的话说就是：以眼观鼻，以鼻观心。于是，纳兰哲渐渐养成睡觉时也调整
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