制，不以肉身力量控制，只是用灵力和神识来艹控。上半天时间便是如此渡过，那三十名弟子也只能如此，浮云宗当年也是炼器宗门，精金是有不少存在，如今都拿出来给他们锻炼，导灵姓极差，重要又是可怕，这可没把他们害苦了，一个上午，所有人的灵力和神识几乎都耗尽，唯一还好的就是白莽，他还未达到筑基期，是没有神识的。

    接着下午便是真正的体力训练，背着巨石爬山。马庆云背上背着的是一个重大近三千斤的巨石，那体积，足有十几米方圆，远远看去，整个人都无法看得清楚。若是依靠灵力，筑基三重天便能够抬得起三千斤重物，但依靠肉身力量的话……这绝对可以压死金丹三重天修士。

    马庆云回头想了好久，便定下了差距。暗一和魅一是金丹一重天，金丹三重天以下的修士肉身单纯的负重力量极限是八百斤。算上爬山，便定下了六百斤起步，先从六百斤开始，但暗一和魅一主动要求提升到七百斤。接着从第三名到第十名的负重都是五百斤，十一名到二十名是四百斤，二十一名到三十名是三百斤。这只是正常而言，暗夜小队和魅影小队的十八人重量都要不同的增加，魅九这名女汉子的力量增加到五百五十斤。

    可别小看这点重量，白莽能背得起一两百
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