桩，钢板，青石板，脚踢椰树，巨石。这都是损害身体本质的修炼方法，而且他们涂的药酒，药膏都是一些普通药材，药性强烈，大部分药力都流失了，只有极少的一部分起到治疗的效果。在这般强度大，治疗效果差的情况下，绝大多数武学宗师的巅峰是四十岁之前，一旦过了四十岁，体能开始下降，练武时留下的暗疾，后遗症就会渐渐发作。所以这也是为什么那些武学宗师上了年纪之后一般都不愿与人动手的原因。而修炼者则不同，年纪越大，修炼的时间越长，修为越深厚，而且循序渐进，身体越来越强，不到大限都不会有巅峰，而且修炼者在灵气的滋养下，延年益寿，一般都能活过一百二十岁，活过一百五十岁也很正常，若是到了炼神之境，少说也能活过三百岁。所以别看那些武者很厉害，练个几年就出门，三拳两脚就能打死人，但其实这个世界，还是修炼者的世界。”

    吴清涛顿时有些明白了，地球上常有人说，太极十年不出门，散打一年打死人，太极注重养生，一些在公园里打太极的老头八九十了手脚还麻利，思路清晰，看上去比年轻人还精神，而那些练散打，泰拳的格斗家，拳击手后半生往往是伴随着疾病度过的，一部分甚至是坐在轮椅上或者躺在病床上度过。修炼之途是一条漫长的道路，
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