受，就是，身体变轻了，只需要一用力，就能够跳起来。

    如果，提起丹田里的真气，更是可以跳的很高，并且，可以在空中滞留好一阵子，让人觉得不可思议。

    其他的力量、速度，都有了巨大的提升，果然，内功，才是王道啊，比自己苦苦练习五禽戏，效果好太多了。

    当然，如果没有五禽戏打基础，自己也不可能练出内功来。

    一路上，他闹出了不少笑话，好在，这后院没什么人，也就没有人看到。

    来到温泉小筑里，程灵素和阿碧，已经准备好了几大桶水，还有干净的衣服。

    “恭喜公子，成功练出内力，”程灵素柔声笑道，“身体很难受吧，赶紧洗干净，换上新衣服吧。

    一开始，先用这里面的水洗，然后，才能进温泉池里泡，不然的话，温泉里的水，可就都赃了。”

    “好的。”罗晨点点头，“你们出去吧，我自己来就好了。”

    “哦。”程灵素和阿碧掩嘴轻笑，点点头，先出去了。

    “哇哦。”罗晨赶紧把全身脱光，舀起水，就从头往下冲，可以看到，冲下来的水，都是黑色的。

    “真脏。”连他自己，都吐槽道，“这就是传说中
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