的赵国修真联盟到处拉拢盟友，甚至有横扫南域十三国的架势，天仑山也终于挺身而出，表现出了绝强的力量，以之为首组建的齐国修真联盟也和赵国修士联盟正式拉开了旷日长久的大战。
    姜尘如今体内的灵气，几乎到了饱和的地步，张嘴呼吸间灵气如潮出入，全身毛孔都在喷吐灵气，丹田中也早就被灵液充满了。
    炼气期的修士，丹田如湖，波澜不惊，灵液就是那丹田湖水。
    筑基期的修士，关键在于形成丹液，丹液是修士日积月累炼出的本命丹液，如果有一天丹液能凝成鸽子蛋一样的金丹，那就是金丹期修士了。
    姜尘内视丹田时，已经能看到丹田中有一丝丝异物在时而形成，时而化解开来，这就是形成丹液的前兆。
    “看来只有依靠不断地吸纳吞吐，方能筑基有成。”
    此次筑基，他一没有经过数十年的苦修，二没有准备强大的丹药，比如筑基丹一类的珍稀丹药，倒是这地下灵脉是一大助力。
    苦思良久，姜尘得下的结论依然是靠着灵脉充足的灵气，不断地冲击筑基期这个关卡。
    关于如何筑基，如何提高筑基的把握，不管是黑水真法，还是陈老道给的那本炼气篇上面，都有非常多的介绍，并且记录了
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