气爽的起床了。
    “你不是发话说要早起跑步吗？什么时候才能见你跑起来啊？”春和拥着被子看着汀兰道。
    “今天就开始跑了。”以前为了减肥坚持跑了三四年，还参加了两次半马，虽然重量没减多少，但是身材确实紧实了很多。
    想到自己以前准备的五六双跑鞋，能够跟着自己一块过来就好了。
    没关系，年轻膝盖好，身体柔软有韧性，说不定练下来，自己还能把全马拿下呢。
    在李爱华的嘀咕中，下腰拉筋，关节扭扭，做好了热身以后出门了。
    深深吸一口早晨清新的空气，呃~什么味？
    每天清晨各家都会把马桶放到门口，有统一倒收粪便的人来收走。主妇们再把马桶拎到小溪里清洗后带回家。
    所以那条溪流除了洗菜洗澡，事实上还在洗马桶的。
    汀兰看见家家户户门口一个空马桶，满脸黑线，赶紧闭着呼吸跑出去了。
    像离弦的箭一般，在湿润的青石板街道上奔跑。身体轻盈，双腿矫健……
    试着一个跳跃，哇！汀兰内心惊喜，身体素质绝对超标，速度和弹跳力绝佳，如果练习起来妥妥一个国家一级运动员水平啊。
    随后调整呼吸，控制着速
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