活动开来后，就开始压腿，进行腹背肌、弹跳和把杆训练。
    等到他洗完澡到餐厅时，沈凌松已经准备好早饭，白冰花大理石餐桌上摆着两碗山药鸡蓉粥，骨瓷盘上叠着做好的三明治，沈凌乔端起鸡蓉粥就呼哧呼哧喝了起来，将近一个半小时的锻炼让他饿得头昏眼花，一口气喝了半碗粥，肚子里有了点东西，这才开始慢条斯理地舀着勺子。
    沈凌松见弟弟一副饿鬼投胎的形状，不禁好笑道：“幸好这粥炖的够烂，不过也不能这么狼吞虎咽的。”
    “嘿嘿，太饿了，下次会慢点的。”沈凌乔伸出舌头舔了舔勺子，歪头问道：“哥，我都不知道你会煮饭。”
    沈凌乔的舌头一伸出来，沈凌松的目光就跟强力胶似的黏在那一小节殷红上，直到柔软的舌头绕着勺子转一圈缩进嘴里后，他才慢悠悠地回道：“最近刚学的，哥不想让家里佣人跟着来。”
    “刚学的？！可是好好吃，一点都看不出来。”沈凌乔一脸惊叹，然后问道：“你不让佣人来，那卫生怎么办啊？”
    “有钟点工。”沈凌松喝下一口粥，暧昧的眼神像钩子似的凝视着沈凌乔，“就我们俩，这样想做什么就能做什么。”
    沈凌乔脸一红，垂下眼睑，长长的睫毛轻轻抖动，嫣红的肉唇上闪
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