本的常识姜松不会犯错误。
    罗士信见姜松在扭腰甩腿，动作缓慢难看，忍不住问道：“松哥，这是做什么啊？”
    “士信，这叫热身，你跟着我做，刚起床，如果不把身体热身的话，容易受伤，以后你在做强烈运动时一定要记住，先热身后运动。”
    热身运动结束后，姜松教罗士信练基本功，得先把基础打好，否则什么都无法学，特别是古代的冷兵器时代，更讲究基本功，如果基本功不扎实，就算学会再精湛的技艺也没有用处，甚至连动作都无法完成。
    向罗士信教授了几个基本动作后，姜松立刻施展拳脚，把特种部队士兵必须掌控的格斗必杀技认真的练习了几遍，这徒手格斗技术其实没有多少个动作，可都是经过数千年的实战中总结出来的，基本都是一招致命，没有任何的花招，所攻击的部位都是人体上最薄弱环节。
    姜松随后又练了一趟匕首格斗技艺，虽然只是短短的半个小时，可其强度是非常的大，还是让姜松感觉有点心跳加急，气喘吁吁。
    姜松刚停下来准备先喘口气，随后再继续练时，见姜勇，姜淑二兄妹也来了。
    “少爷，你早！”
    “松哥哥，你好早啊！”
    “姜勇，怎
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