叉了点罢，可姜松没有先进的仪器怎么能测试出训练量的情况呢？
    当然，姜松也明白，每个人的身体素质不一样，其中的差别是很大的，有些人的身体素质确实非常的好，其运动量是普通人的数倍，这一点是知道的，特别是训练中，只有达到人体的极限才能激发出潜力，这一眯姜松明白。
    “士信，如果是这样的话，那你自己稍增加点训练量，可千万别过量，否则身体会有伤害，这一点你一定要记住。”
    如果办士信的身体再大一点点的话，那就可以加强训练力度，把身体的潜能激发出来，这也是体修必须的。
    “松哥，我知道了。”
    第6章 蒸馏酒
    姜松热身后，继续恢复练习姜家的五钩枪法，五分枪法及枪母子枪法，这些套路的枪法都是非常精湛的枪法，这和后世的那些花拳绣腿的套路有本质的区别，也让姜松感慨万端，古代的功夫真不是盖的，确实具有非常高的实战格斗效果，这样的精湛的枪法估计都沉浮在了历史的潮流中，以至于没有流传后世。
    想想也是，罗义偷学到姜氏的入门基础枪法五钩枪法，仅凭这一套非常基础的枪法就所向披靡，闹出了那么大的名声，特别是传说中的罗成，依靠这么一套入门级的五
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