体的柔韧性还在，只是因为久不锻炼，有些放不开了。
    她又跑到明亮宽敞的阳台上，把腿靠在栏杆上做了几个预备基本动作，一周目之后，顿时觉得全身似乎都松快了好多……
    趴在阳台上往下看，她能看到小区里错落有致的绿化树木，整齐漂亮的花圃，还有立在喷泉池里的假山什么的。
    许佳期的嘴角弯了起来。
    她欣赏了一会儿风景，然后跑回房间打电话问魏彦洲回不回来吃午饭，得到了肯定答复之后，就拎着零钱包和钥匙出门买菜去了。
    今天中午只有她和魏彦洲两个人在家吃饭，所以许佳期就买了一条鲈鱼，一块豆腐，一大把葱，一把空心菜并一条丝瓜而已。
    兴冲冲地回到家，她就开始准备起午饭来。
    鲈鱼已经请人杀好去鳞，清洗干净之后抹上盐和油，先放在一边儿腌一会儿。然后就开始择起了空心菜，将空心菜的梗和叶子分开，再用水泡好。跟着又洗锅淘米，把饭先煮上。
    一切准备工作做好之后，就架锅先蒸上鲈鱼；趁着蒸鱼的空当，将一大把嫩葱并两根香菜，一小块姜和蒜清洗干净再切成碎碎粒混在一起，并加酱油和盐调味。
    六分钟之后，鲈鱼蒸好了。
    跟着就开始架热锅，放油；
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