“锻体炼皮，强筋健骨，气血如龙，力大如牛。”

    霸体诀第一层口诀很简单，寥寥几个字便道尽精髓。

    霸体诀第一层只是讲如何打熬身体，让身体变得更加强壮。

    而有了强健的体魄之后，才能继续修炼霸体诀第二层。

    因为，霸体诀第二层之后的修炼方法，非常残酷。

    若是没有强健的身体，常人根本无法承受住那非人的折磨。

    陈简仔细地了霸体诀第一层的修炼方法，将之理解透彻后。

    陈简便将霸体诀收回圣灵珠里，他盘坐在石台上，闭上了眼睛。

    陈简按照霸体诀上的方法，开始进行修炼。

    陈简先是默运逍遥诀，他的身后浮现出鲲鹏虚影。

    灰白光芒闪烁，象征着阴阳变化。

    鲲鹏虚影上下沉浮，张口闭口，一呼一吸之间，

    天地间的灵气，快速朝着修炼密室汇聚而来。

    仙道和武道的修炼，也有相似之处。

    第一步都需要将天地灵气，吸收进入体内。

    仙道修炼是将天地灵气转为灵力，用来不断强化识海。

    然后将淬炼过的灵力储存在丹田，战
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