你进入这个金刚院起，就是我派内门弟子了，每个月可以领到月钱，这本金刚诀要在半个月之内背熟，期间不得离开这个院落，吃喝会有仆人来照顾，半个月后不管你记得多少，秘籍都会收回。”说完于长老就离开了。

    陆坤看了看这个不大的石室，只有简单的桌椅床，仿佛牢房一般，苦笑了下，开始翻开秘籍，没多久就被里面的内容迷住了，一看就是大半天。

    原来这个金刚诀讲的是由外入内，通过对肉体的打磨，强化人的身体力量，从肌肉到骨骼。

    头几层练成后一招一式便可爆发出近千斤的巨力，要知道一个人能拉动或者举起千斤的东西，不代表他能一拳能达到这个力量。

    以前陆坤的世界中最顶级的拳手测出来的重拳有近千斤，但是这是有一个蓄力出拳的过程，如果按接触对手的瞬间所发力的大小来算，这些顶级拳手每拳的劲道最多只有五百斤。

    除了力量，金刚诀还会练出一种奇特的内力在肉体中流转而非在经脉，这种内力不可以用做攻击，但是可以强化肌肉力量，增强肉身防御力。

    练成后肉体还能抵挡严寒和酷热，甚至短时间内不会被火烧死，当真匪夷所思。

    陆坤在现代接受了各种生理解剖
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