丹道基础，药道基础，下午炼体，晚上修炼精神力。
    叶锋这具身体的精神力也是垃圾中的垃圾，本来这样的资质就算是修炼精神力也不会有什么成就。
    但是叶锋依旧没有打算放弃。
    叶锋在外界就是修炼精神力。
    在这里如果不修行怎么可能知道差距呢？
    炼体的功法是‘基础炼体决’叶锋是一边修炼一边打熬身体，在打基础的阶段单单修炼功法是不行的，就算是有人修炼也都忽视了打熬身体的阶段。
    但是叶锋外界**已经达到了一个极致，自然知道怎么修炼速度才是最快，基础打的是最好。
    基础炼体决也分为九层。基础冥想功，也是分为九层。
    在用了一个月的时间，叶锋把这两项都修炼到了第一层。
    其实炼体和精神力入门是最困难的，毕竟他们这些都是上古法门，就这炼体法决可是比他刚开始修炼的那些炼体功法强了百倍。
    此时他的**更加强大，叶锋随手挥出一拳。都有一声气爆传来。
    千斤！
    叶锋只是修炼了第一层，一拳之力最少有千斤。
    这仅仅是**的力量，这么短的时间内，他这个普通人就成为了**拥有一千多
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