官好了，把你们学的东西都教给他！”
    “大小姐……”南娜筹措了一下词句，“我们接受的训练是……非常苦的，把人整得死去活来的那种。”
    “……”卡伊丝顿时犹豫了，她回头看着秦岚，“亚历克斯，你自己说呢？”
    “没关系。”秦岚点了点头，“什么样的苦，我都吃的住。”
    “……”
    事实证明，秦岚只是说的很好听。
    他确实有点自大了，或者说，他忘了自己现在使用的身体其实是亚历克斯的身体，而他的本体是那个墨青色的炼妖壶，咳咳……扯远了。秦岚下午就让卡伊丝跟船长借用了战舰上的一间训练房，他开始接受南娜两人的特训，然后他在开始之后第十分钟就后悔了，不过想到自己之前的豪言，再看到旁边卡伊丝和坎蒂拉鼓励的眼神，他怎么都得咬牙坚持下去……
    俯卧撑一千个？小儿科，我撑……什么，再来一万个？砰！
    跑步机？这个我懂，我玩过……喂，你在什么？6o公里每小时？你以为我是猎豹吗？8o？omg……
    还有……
    秦岚都不知道自己是怎么离开的，俯卧撑做完之后，胳膊完全没有了知觉，所以他坚持不住的从跑步机上摔倒的时候，甚
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