全身一阵舒爽和轻灵，然后是全身冒汗，丝丝带着腥黄汁液的汗，有点臭，秦岚知道这其实是在排毒，越往后，排出来的汗越黑越臭……当全套做完之后，身体内的毒也差不多就排干净了，可以开始修炼内气，难怪修炼的度快的惊人呢。
    卡蜜拉是第一个掌握到这个动作的人，绕是如此，她也用了近三个小时，那种全身愉悦的感觉，竟然让她不顾一切的**了……所有人都停下了动作看着尖叫不断的她，看着她皮肤之中渗出的豆粒大小的黄色汗珠，以及脸上那种飘然的神情，秦岚走过去站在她的身边给所有人解释她现在的状态，以及为什么会这样子，在知道效果之后，顿时其她人全都奋力起来。
    然后，66续续的尖叫声开始接连响起，而且越来越多，越来越急，训练场开始臭不可闻。
    等到所有人全都成功的完成任务，已经又过了两个小时，在场的每个人身上都是全身湿透，连地上也全是一滩一滩的汗水……于是秦岚拍了拍手，“好了，姑娘们，今天的任务完成了，恭喜你们从现在开始获得了新生，现在解散，赶紧都去洗澡吧。”
    “是！耶！”数千人一起兴奋的回答，然后她们竟然一起冲了过来，把秦岚举起来抛向了空中……秦岚能感觉她们的喜悦，通过第一
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