特一天不能吃超过500的卡路里，才能保持完美的身材。”

    钱嘉兴一愣，500卡路里是什么概念？他心里十分清楚。

    400克的黄瓜用麻油凉拌，300克米饭，100克的水果，差不多就能达到500卡路里，这是一天的饭量。

    总共加起来800克，而且必须是素食。

    如果非要掺杂肉的话，也必须是猪瘦肉，还不能超过50克，也就是1两肉，就一个肉片那种。

    水果跟米饭还有黄瓜，也将会跟着肉的掺加而减少。

    800克等于多少两？

    16两。

    每个正常健康成年的女性，每天要摄取1900的卡路里。每顿饭的饭量，至少比她一天饭量的一半还多。

    而她……

    难怪以前碰触到她手，都是凉的，完全就是体内卡路里达不到导致。

    以前他从不知道，哪怕是她每次陪他出去吃饭，只见她吃一点就说饱，还以为她饭量向来如此，却不知她每天只吃那一点。

    嘀嘀嘀……

    好感度+2

    目前好感度75%，能量值：75/1000。

    钱嘉兴喉咙滑动一下，深吸一口
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