第六章 凝气呼吸法!
上,挡着一只大狼狗,不让你过去,一旦你尝试前进,那大狼狗就会扑上来咬你,而且不死不休!但你又偏偏只能走这一条路,敢问齐教头,您,会如何?”
此话一出,齐刚都是微微一愣,抬头看了眼林风,眼中露出一丝赞赏。
“喝了吧,这茶能够回复元气,强健体魄之效。”
这一回,林风脸上一喜,直接伸手,一饮而尽,体内似有一股暖流自丹田升起,周身肌肉都感觉不那么紧绷,有种懒洋洋的舒适感充斥全身!
“好茶!感觉刚才跑了十圈的疲惫感都一扫而空了……”
林风惊叹着此茶的神奇。
“那我在问你一个问题,你今天跑步时,无论气息的控制,亦或是脚步节奏的掌控都出乎意料的完美,你是怎么做到的!”
在齐刚问出此话后,林风明显感觉到齐刚的脸上透着几分严肃!
“这个……也就是我平常跑步时一直在琢磨……能不能省点力气,能不能找点诀窍,于是我就先从呼吸上着手,发现,慢跑时三步一呼,三步一吸比较省气,加速时二步一呼,二步一吸更能掌握身体与脚步的节奏!”
“难道这有什么不对么……”林风小心翼翼的问道。
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