，已经突破了临仙境界，肖麟的巅峰实力已经突破了凡仙，想要恢复到巅峰，也是需要修养的。
    幸好经过这五年的时间，肖麟的身体已经适应了这里的环境，虽然不如肖凌宇他们那般收放自如，今后多用点功也是可以追上的。
    再说肖凌宇他们，其中增长最为显著的便是肖凌宇，五年的时间他就突破到了圣者第七重的境界，这还是其中有一部分时间用来参悟黄帝九式。
    肖凌宇还现，在这个地方炼体也是有显著提升的，因为周围的能量原因，会自然的造成外界压力，就算是不炼体，身体素质也会提升，若是炼体那效果就更显著了。
    这也是为什么，当年蚩尤可以依靠他的体魄叱咤天下，就算是当时的黄帝，也不如他身体强悍。
    蚩尤是当时唯一可以依靠身体与妖王的身体硬抗的人族。
    黄帝九式的进展也是飞快，自从有了上一次顿悟，黄帝九式应用起来得心应手，其中的“推”“扭”“锁”“转”“轰”“退”这六式肖凌宇已经彻底参悟。
    还有三式“挡”“轮”“击”还是有些难度，肖凌宇总是琢磨不透，这也许是和他的战斗风格有关系。
    当将黄帝九式都琢磨一遍之后，肖凌宇感觉到有些想法，他认为这
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