度。

    武者正常情况下，修炼资质中等偏上之人，十五岁开始锻体，三十岁左右会突破到练气境，七十岁左右会突破到先天宗师境,当然肯定不是所有武者修炼到了岁数都会自动突破，只是一个标准参考值。

    当时小姑娘说到这里还不忘偷偷和萧墨说也许韩紫玉都七八十岁了，萧墨当时听了一笑置之，暗想在蓝星的话，年龄根本不算事，何况在这天地灵气爆发后的世界里，人人都寿数大增，年龄更不算什么了。

    萧墨穿越过来之前的身体素质也就是蓝星上的平均水平,远远达不到能引灵气入体修炼的最低标准,但萧墨穿越后经过了雷劫淬体与欲魔种化成的精华双重加持，体质发生了天翻地覆的变化，已大大超过了开始锻体境修炼前的身体素质要求，这也就意味着萧墨的修炼之路可以直接从锻体境开始！

    “呼~”

    萧墨调整心情，排除杂念，开始按照“青阳劲”锻体境所述功法修炼起来。

    锻体境的修炼，是将外界的灵气引入自身，不断用灵气锤炼全身各部位，直到身体对灵气能完全适应，筋骨皮肉中充满灵气，最终修成灵身。

    而第一步将外界灵气引入自身尤为重要，许多资质不够的人便在这第一步被断绝
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