陈时才站上一分钟，就浑身都开始不得劲。

    不是难受，而是别扭。

    这就是没有功夫的体现。

    陈时的桩架站得分毫不差，但是现在的桩功更多是精神上的体现，是灵与肉的结合，是精神放松之下的控制，而非是单纯的肌肉记忆。

    哎，麻烦大了！

    要多久才能找回感觉？

    陈时完全不知道。

    又强站两分钟，仍旧不得法，陈时颓然放弃，到书桌前翻出课本。

    《初中武修基础（桩法篇）》

    很搞笑，桩法被国家标定为初中课程，但是实际上，从小学到大学再到老年大学，所有人都在练这套东西。

    进化时代开启得太仓促，短短四年时间，一切都很混乱。

    甚至可以说，桩功本身都还没有完全定型，可以调整、修订、改良的部分，相当之多。

    课本的序言上就写着，要因材施教、因地制宜，找到适合自己的路。

    可惜，能够做到这一点的良师实在太难求，大部分修炼者，只能遵循标准法度。

    教材里总共有八种基础桩功，各具特色，陈时之前一直修炼的都是无极桩，因此直接翻到那一页。
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