从最开始的慢慢爬着完成，经过一月的特训，终于，林枫可以正常完成了。

    这种压迫式的特训方法，让林枫有一种回到前世黑死营特训那段时光。

    那时为了提升杀手的身体素质，同样采用了压迫式特训，一味地压榨体能，达到反弹极限，从而突破极限。

    只不过那时有各种先进设备配合，还有高强度地营养液恢复。

    “真是怀念啊，”林枫在心里想到。“要是有营养液就好了，我肯定能修炼得更快。”

    特训虽然可怕，但是效果却是十分明显的，卸去负重的林枫，可以很清楚地感受到身体各个方面的提升，尤其是功法的运转，也十分地顺畅。

    当然这还不是最大的提升，真正让林枫提升巨大的，则是突破炼皮境，进入淬骨境。

    根据呼吸法记载，炼皮先通孔，孔通则皮褪，新皮再通孔，反复至大成。

    要经历三次褪皮通孔阶段，方能炼皮大成，突破到下一境界，淬骨境。

    而呼吸法所记载的通孔褪皮法，居然是用黄泥混合各种刺激性物品，涂抹周身，将自身置于高温环境，同时运转呼吸法。通过闭塞的环境，以及刺激性物品无时无刻地外部刺激，加之高温
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