你们要想成为修士必先经过小周天这一过程，也就是将天地元气在膻中，玄胎二者间循环，至于大周天还无需多想，不是你们现在所能触及到的。那么如何将元气于中、下两个丹田间循环小周天，从而壮大后天精气，答案便是炼体！”

    “炼体？”

    少女俏脸赫然苍白，炼体她可知道，家里那些护卫和供奉都是炼体之人，那等壮年男子都无法忍受的体肤之苦岂非她一个弱女子能受得了？

    不仅是她，闻得此言的所有女弟子都是这般反应，只有那个寒元之体的颜映雪毫无反应，安静的看着毓之瑶似是在等她接着往下说。

    毓之瑶看着她们的表情嘴角扬起的幅度更大了，遥想那年自己听师长说起炼体时，与她们的反应也差不多。

    “你们之前应该听过很多江湖上的高手事迹吧？”毓之瑶笑问道。

    闻说，一众弟子纷纷应声，那些江湖高手他们自然听过，毕竟谁还没个仗剑行江湖的梦呢？

    毓之瑶撩起脸颊的鬓发别在耳后，继续说道：“那些江湖高手就是小周天境之人，俗称气功高手，他们得不到修道的真正法门，只能在炼精化气的阶段徘徊，但自身实力也非常人所及，若是配上一套上好的武技，以一当百应该不成
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