境界跌落，也不过是筑基之境嘛！我能行，你们一定能行！”何应物猛灌鸡汤。

    众人感受着扑面而来的金丹气息，陷入了沉思。

    ……

    半天下来，崔大鹏最先被赶了回去养猪，这家伙实在跑不动。

    剩下十个人，则是一遍又一遍的训练。

    何应物不时拍着手，像一个专业的教练，大声呼喝：

    “快一点！再快一点！”

    ……

    “不要用蛮力！用蛮力你就会很僵，你一僵就会慢，还会影响同伴！”

    ……

    “在想象中，你不是你，你首先是风！感受风的存在，感受风是你的朋友，是你加速的助力，而不是阻力！”

    ……

    “跑起来！跑起来！”

    ……

    “好！曲折跑首先是技巧！记住，筋骨肌肉的配合、灵气的配合！灵气不光是打人用的，你们朝向某个方位激发，它会帮你转向、还会帮你加速！”

    ……

    “缩地成寸首先是观念里的缩地成寸！不要硬想你要跑到尽头，你想象你已经在尽头，看看你的本能会怎么做！”

    ……

    到晚上，
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