天五气不全，三花不聚，但你后天努力，看你身体的报告还不错，后天努力的方向主要分为五大类，能量等级、骨骼强度、细胞活性、身体协调性、血脉的浓度！”

    “心全则血盛，脑全则志坚，眼疾手快，这是你现在的样子，所以在这五大类里面，最关键的是能量等级、骨骼强度和细胞活性，衡量身体素质的指标就是由能量等级、骨骼强度和细胞活性评定而成。所以想提高身体素质也应从这三方面着手。即使你现在的身体协调性和血脉浓度如何地出乎常人，在身体素质方面，也不会强到哪里去。”

    “能量是身体所有动力的源泉，骨骼是支撑人体不散的框架，细胞活性是指人体长时间运作时的持久能力保证。由于三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。”

    “在这五大类里面，由于你的细胞活性、身体协调性以及血脉浓度性都非常不错，甚至比学员中的大部分都好一些，但还是需要提升，这些你还是不够强，虽然这方面的训练项目相对较少，但是训练中的难度却比较高；因为你的能量等级和骨骼强度这两方面太差，这可能和你先天身体残缺的关系有关，所以大部分训练项目就是针对这两处短板的，训练的
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