但凡是偷懒俩星期不运动，想要一口气做五十个还是要费些力气的。

    细细体会着身体的变化，感受着胳膊上的力量之感。

    “一口气五十个竟然没有丝毫的疲惫之感，也没有发汗。”

    赵一然嘀咕着，闷头继续做。

    ……

    “一百五十三，一百五十四……”

    还没有疲惫的感觉，但隐隐的，赵一然的额头冒出了汗丝儿。

    ……

    “呼~！”

    十多分种后，赵一然深深吐了一口气，站起身来，甩了甩有些发酸的胳膊：“一口气二百三十个么？但觉得还是没有发挥好啊。”

    将注意力全部放在自己身体上的赵一然，觉得自己还有后续的力量没有发挥出来。

    撇头看了看流着哈喇子的小灵，赵一然躺在床上开始做卷腹。

    时至六点多，在卧室‘折腾’了两个小时的赵一然叹了一口气，脱掉已经湿透的衣服。

    “虽然感觉很累了，但还是没有到达极致啊~！看来在家里单纯的有氧运动不能完全测试出效果来，得找个专业的地方才行啊……”

    通过运动，赵一然发现，消耗的只是自己的体能，而自己的灵海灵
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