的上乘内功。这运功心法乃是娲神娘娘留给灵界的秘籍玉女心经上的一门不太起眼的内功，起初灵界的众位仙家都没有对他有过多的关注。百度搜索，更多好免费。水仙子起初也没有在意。不过后来水仙子无意间看到这门内功心法的解语上有这么一句话，“此门心法虽平淡无奇，然若勤加修炼，他日便可化解世间一切生灵。”这句话令水仙子印象深刻，她在脑海里思索着，化解世间一切生灵，不就是要吸收一切营养物质所富含的能量吗，内力不就是依靠这些能量来运转的吗水仙子终于恍然大悟，她瞬间就明白了其中的奥秘，于是她勤加修炼，刻苦钻研。终于练就了运功心法这门神功，当然，水仙子也不会就此止步不前，她又继续钻研，在运功心法的基础上，以同样的原理又炼成了威力无比的无相神功。这运功心法与无相神功二者之间是相辅相成。运功心法可以吸收能量，增加内力，而无相神功则是可以将这些内力的威力给发挥出来。一句话，水仙子修炼运功心法的时间越久，内力就越多，她的内功无相神功的威力就越大。

    此时此刻，玉罗刹的内力已经是被水仙子给超越了，玉罗刹虽然是恢复了体力，但是他的元气却还未完全恢复过来，此时此刻他的内力与先前比起来，还有所不足，他吃了三朵雪莲花
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