杨翼宠溺的捏了下杨嫣的鼻子：“走，我们修炼去。”

    一行三人又来到老地点，景辕轻车熟路的直接下水游到石头前。

    “父亲，他干什么呢？”看着景辕的动作，杨嫣好奇的问道。

    “锻体啊。”杨翼仿佛知道女儿要问他一般，直接回道：“你是不是想问怎么跟你以前修炼不一样？”

    杨嫣看着父亲点了点头，景辕的锻体方法与自己以前确实不一样，就听到父亲说道：

    “锻体，分为内体与外体。你修炼的方法是由内及外，运转元气先锻内体，元气流动强大五脏六腑，然后在锻炼筋骨皮，以此突破锻体境；而景辕这种方法属于内外兼修，白天这样修炼，在身体强度不够强的情况下，可以极大的激发身体的潜能，在配合药浴，可以保证不留瑕疵，晚上在你杨爷爷那里运转元气锻造内体，二者相互结合，互相辅助，可以达到锻体的最佳效果。”

    “那为什么当年您不这样教我呢？”杨嫣听了父亲的话，明显感觉内外兼修的方法才是最好的，但为什么父亲却不教她，他很是疑惑。

    “景辕这种方法，非有大毅力之人修炼不了，这不仅是对身体的考验，也是对精神的考验。这些年你们我和你母亲的庇护下，过得有
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