分钟，5000个？怎……怎么可能？”

    “没什么不可能的，事在人为。不过跳绳只是为了唤醒你的身体而已，也没有必要去专门训练。”

    “为什么啊森哥……我，我感觉跳绳可以锻炼人的毅力和体力。”

    “那只是你的错觉！练武是对力量体能的训练，想要提高，必须进行专门的训练。”

    “怎么……训练啊？”

    姜森什么话也没说，只是穿上铁砂衣，在露台上开始了疯狂的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、单腿深蹲、蛙跳……

    大眼聪并不知道姜森身上那件衣服的重量，只是看着姜森的训练，心里想的却是：就这？？？

    他躺在地上五分钟，终于是缓过神来了，不过双手双腿还是止不住的颤抖。

    等好不容易爬起来后，看到架子上还有一套和姜森身上一样类似于救生衣的帆布衣，上面一个个鼓鼓囊囊的小格子，里面好像塞满了东西，于是问姜森自己能不能穿着锻炼？

    得到姜森的同意后，大眼聪去拿帆布衣。

    结果一下子竟然没拿得起来，然后他用两只手使劲托着才把帆布衣拿起来。

    帆布衣的重量压得他双手往下沉。

    大
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