子弹具有很大的动能，在被射击到人体内之后还会持续旋转一段时间，对皮肤下面的组织造成持续性的伤害。

    他拿出医生给的消毒液给伤口消毒后，没有包扎纱布，而是来到楼上露台，进行体能锻炼。

    一日练一日功，一日不练十日空！

    练武犹如逆水行舟，不进则退。

    所以绝对不能因为任何借口而懈怠。

    左胳膊上有伤，那就只锻炼右手和腿部。

    他穿上50公斤的铁砂衣，单手俯卧撑200个，50个一组。

    单手引体向上200个，也是50个一组。

    深蹲500个，100个一组。

    绕着天台蛙跳3公里。

    汗水就跟瀑布一样流下来，迷湿了他的眼睛。

    左肩膀上的伤口也很快便溢出了血丝，汗水也浸润进了伤口里面，特别腌人疼。

    但是姜森连眼皮都不眨一下，这点小伤痛和地狱般的宋末比起来，简直就是小菜一碟。

    锻炼了两个小时之后，他拖着犹如从水里捞出来的身体下了楼。

    洗过澡之后，又给肩膀上的伤口上了药，然后用纱布裹起来。

    看看时间已经12点半
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