真诚，所以就没有再推脱，以后铁雷山遇到麻烦的话他肯定会尽全力去帮助。

    “哈哈哈，这才对嘛，好好听我讲。”

    “其实原理很简单，呼吸时尽可能扩张肺部，让周围的气体更多的进入身体，从而使身体的血液和器官更多的接触到周围气体中的灵气和其他重要成分，最大限度的刺激肌肉和骨头，从而达到强化肉体强度，加快能量恢复的目的。

    当然，只是单纯的呼吸，身体却没有吸收这些养分，那也没有太多的效果。

    因此你还需要控制血液流动，同时保证身体的每一块肌肉和器官去转化呼吸进来的灵气，只有这样才算是有效的呼吸。

    这种技巧需要不断地去锻炼，从而加大对身体的控制精度以及呼吸的节奏，延长有效呼吸的时间和效果。”

    李心安一边听一边点头，心想：“这个方法竟然还符合了地球上的科学理论，让血液吸收更多的氧气，能够使血液中氧含量提升，加快细胞对氧气的利用速率，从而增强身体状态。

    不过也有一些不同的地方，那便是主动控制身体去接受氧气和灵气，这在地球上是不可能的，因为人类对身体的控制无法达到这种恐怖的地步，只能让细胞被动的接受。

   
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