三人中最有天赋的是苏静然，在李无忧的讲述下掌握了一些要领，练的有模有样。

    杨玲玲则大呼别扭：“李无忧，为什么慢动作要快呼吸，快动作反而要憋气，我好不习惯。”

    刘琦欢虽然没有说话，但看她微微蹙起的眉头，可以看出她练的并不畅快。

    “别急，等你们练习惯了，便能明白其中节奏，到时候，就会觉得身心舒畅，这是形意拳的基础，我当初也是这么过来的。”李无忧笑着解释，手把手的教导。

    吃过早饭。

    三女继续练习三体式，李无忧和熊宇按照昨天晚上说好的，下楼去搬食物和炊具。

    当然，在这之前，两人把九栋宿舍上上下下清理了一遍。

    五楼和六楼一个感染者都没有，只有一楼和二楼的两间宿舍里有三个漏网之鱼。

    这三个都是熊宇解决的。

    让李无忧惊讶的是，熊宇杀掉感染者的时候，竟然也有红光溢出，流入到自己胸口内。

    “熊子，你刚才杀那玩意时有没有见到红光之类的东西？”李无忧试探性的问道。

    “红光？”熊宇一脸问号，“除了绿色的恶心液体和难闻的气味我啥也没看到。”

    熊
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