冥想的要点，声音如溪水般轻缓明净，带着一种特别的韵律，让沈卜芥急躁、激动的心情渐渐变得平静和安宁。

    按照傅风的要求，盘腿坐在蒲团之上，闭上双眼，调整呼吸，意识沉浸在一片黑暗里，傅风的声音似在耳畔回响:“集中注意力，不要想无关紧要的事……心神沉入丹田，丹田就在你们脐下三寸的位置……”

    傅风一字一句剖析修炼的步骤，并不以艰深繁琐的方式表达，语言朴素而致深，表述上相当简单，确保这群刚入门的小孩子能听得懂。

    沈卜芥按照傅风说的步骤一步一步走，却没感受到傅风说的能量，只觉得好困，好累……

    “我是让你修炼，不是让你睡觉。”傅风的手轻拍林述安的肩膀，提醒他专心。

    林述安睁开眼，瘪着嘴:“先生，我好困。”

    傅风笑:“你们刚才不还说睡过午觉了吗？!”

    “还困……”

    “小孩子家家的，就是要活泼些才好，一天到晚的，哪有那么多觉要睡，闭上眼，继续找感觉。”

    “哦。”林述安不情不愿地闭上眼。

    傅风巡视着，不时提醒几句不专心的学生专心修炼。

    周围渐渐安静下来，偶
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