看这易筋锻骨篇有多神奇！”三人立即盘膝而坐，开始修炼起来。

    “等等，若水，王战，易筋锻骨篇属于《九阴真经》的内功心法，能够全面提升身体各方面的素质，不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功，动静结合，内外同修，勇猛精进。”

    “你们两人和平前辈不同，虽然跟着平前辈学习了大量的人体经脉方面的知识，也能自己慢慢修炼出内力来，但这样花费时日太长，我这就给你们各注入一道内力种子，然后带着你俩运行一周天。”

    “多谢罗大哥！”

    ......

    “罗老板，不得不说这易筋锻骨篇真是神奇，有着易筋伐髓的功效，老夫感觉一下子年轻了了三十岁。”平一指完成了修炼后，将身上伐髓排出来的脏东西清理了一番，衣袂飘飘，完全看不出已经有七十多岁。

    “罗大哥，我修炼完了，呀。怎么这么臭！”万若水刚修练完，一闻到身上的臭味，女孩子爱美的天性哪能忍受得了，赶紧向浴室跑去。

    “罗大哥，我也修炼完了，我感觉我身上的暗伤已经彻底治愈了，有些身轻如燕的感觉，而且有了内力之后对身体气血之力的掌控更加熟练和灵活了，现在已经触摸到暗劲中期的门槛了
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