林羽看到这情况，差点打在了他身上，倒吸了一口凉气。

    “你！好，不就一个蹲马步嘛，小爷就蹲给你看！”

    还好以前看过几步练武，刷过小视频，这小小的蹲马步应该还难不倒他。

    林羽闭上双眼，想着以前里怎么描写的蹲马步要领。

    两腿平行开立，两脚间要有距离，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。

    最后含胸拔背。

    步成！

    吕含蕾看到林羽这个马步，有些纳闷。

    这家伙....马步还蹲的挺标准的嘛。

    “嗯，还可以，就这样还有三个小时，坚持到中午吧。”

    吕含蕾虽然有些感叹林羽的马步标准，但是终归是一个马步而已。

    林羽此时在想，这一个马步能干得了什么啊，不知道谁出的训练方式，以为是练武功呢，上来你一拳，我一拳的肉搏？

    人家上来直接上来一套灵式打了过来，不就当场扑街？

    “你又想什么呢？”

    身后的吕含蕾一脚踢到了林羽的屁股上。

    林羽身上一抖，听到了吕含蕾的声音。
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