度越快，落入水面顿时觉得炸开一片水花，长风更是觉得头晕眼花，脏腑震动。忽然福至心灵：速度越快冲击力越大，那么调整内息奔走经脉的速度撞击脏腑那冲击力也必然越大……

    此番顿悟，顿时让长风看到打破桎梏希望，一开心便一个猛子扎进水里，向下浅去。越往下压力越大，约莫七八十丈，才到水底。压力已大的出奇，纵使长风身体素质强如幼龙，也觉得在负山而动。长风不惊反喜。心中有了计较：如水流般压缩内息，在借助速度冲击脏腑，其效果不言而喻；在这瀑布底下每日练剑万次，怕是速度可追光逐影了。想到此处顿时觉得这地就是上天赐给自己宝地，越想越喜欢……

    美美的泡过澡，去看西霸，嚎叫声已时有时无，长风暗暗心惊，虽说血池精元被自己吸收殆尽，但是西霸的身体适应力也几乎天下第一了，怕是自己这百万年不世出的混沌体也有所不如。

    走进一看，才发现这哪是什么天资非凡，只见他两眼翻白，人已晕厥，只是口中还条件反射般的时而惨嚎。长风也不去管，跃到龙首盘膝坐定，调动丹田挤压内息，而后奔走经脉冲击脏腑，剧烈的疼痛传来，长风知道自己又可以更进一步了。

    接下来整整三天，长风都在不断地尝试改变内
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