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第三十三章 特训出关

耳、青椒、胡萝卜切丝。青椒和胡萝卜用于配色,只要一点就可;

    葱、姜、蒜、红泡椒切好,姜的用量要大点;调大半碗鱼香芡汁备用,另外准备盐、糖、醋、老抽、生抽、淀粉和高汤;

    热锅热油下肉丝滑炒断生。油要多放些,一次性放足;

    将肉丝拔到边上,下葱、姜、蒜、红泡椒,焙出香味。与肉丝拌炒均盛出备用;用原锅底油炒笋、木耳、青椒和胡萝卜;炒到木耳炸锅加盐调.味;接下来将肉丝倒回锅中;

    拌炒均调入鱼香芡汁,快速翻均即可出锅。

    食材:莴笋、猪肉、食用盐、淀粉、干辣椒、花椒、葱、白糖、醋、花椒粉、豆瓣酱、老抽。莴笋去皮切丝;放入食盐腌制出水分;猪肉切丝,放少许淀粉拌匀;花椒粒、干辣椒切段;

    接着做鱼香肉丝这道菜。

    腌制好的莴笋用清水冲洗干净,稍微用手挤出多余水分;提前调好糖醋汁碗中放入淀粉、花椒粉、白糖、醋、葱段和少许水调匀;锅中油烧热,将肉丝倒入锅中炒至变白;

    放入豆瓣酱和老抽,翻炒均匀;倒入莴笋丝,大火快炒;

    倒入芡汁,大火炒匀即可。

    猪瘦肉、水发木耳、杏鲍菇、红萝
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