个燕返，身子往后退了两丈。

    “改日再与阁下讨教，在下有事先走一步。”

    蒙面黑衣人跃上墙壁，然后使出轻功，不一会儿就消失了。

    等确定黑衣人走后，钟天正身子一阵发软，摇摇欲坠就要倒下，但钟天正忍住站立身子，赶紧回到了客栈。

    看到上官燕和巨虎都已经歇息，就没有打扰她们。

    钟天正简单洗漱收拾了下，就盘腿坐在自己房间的床上，开始调息自己。

    这个法子是系统教的初级内功心法，大约就是逆附式呼吸，从口鼻钟入，然后慢慢调节呼吸的气，顺着进入肺部，然后引着运行到全身的五脏六腑之中，最后回归到腹部丹田处，这样一个来回就是一个周天，钟天正也是刚修习这个心法不久，初时牵引气息十分费力，一个周天下来就花了半个时辰，钟天正已觉背后微微发汗，但刚才战斗时感觉到的乏力，已经明显感觉减轻了。

    “看来调息是有用的，再来。”钟天正心想

    经过两个周天之后，钟天正调整吐息已经来去自如，也不像第一次那样费力了，经过三个周天的吐息调节后，钟天正只感觉背后已经发汗，全身十分清爽，有种刚打完沐浴露洗完热水澡的感觉，刚才的乏力已
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