，人灵根为下灵根，颜色为绿；地灵根为中灵根，颜色为银；天灵根为上灵根，颜色为金。”

    陆未央知道神识，又用摸了摸小腹的下方丹田，灵根？第一次听说，自己会是什么呢？一旁镇元大仙继续说着。

    “第一大境界名灰铁，炼骨，所谓炼骨便是把人体全身二百零六块骨骼用灵气洗刷杂质，每一块都洗刷得晶莹透亮便可以进入下一个大境界；第二大境界名青铜，炼髓，继续引灵气入体把二百零六块骨骼内的骨髓进行洗刷，每一块骨骼内的骨髓清澈如水时进入下一个境界；第三大境界名白银，炼肉，众说周知，人体全身上下总共有六百三十九块肌肉，这个境界与之前境界一样引灵气入体，不过这次用灵气进行捶打，把肌肉中的杂质敲击出来，打得每一块肌肉赤红又变得紧凑如石时进入下一境；第四大境界名黄金，炼筋，人体呢有奇经八脉与七百二十处穴道，这里与修路差不多，把奇经八脉打通，然后在每处穴道内修建衙门，以保证灵气的流通与数量，靠的就是水磨工夫，磨个三四十年是常事，当中只需注意人体身上的死穴，与最后冲破的任督二脉；第五大境界名紫玉，炼皮，这个境界需要的是对自己的心狠和相对的财力，把身体上的皮肤一寸一寸的用灵气刀割下，然后配合生服丹速
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