翌日早课以后，他迫不及待地想知归意长老教他什么。

    归意长老见他进来拿出一把铁剑，对王雨濛道：“这一把普通剑给你练习用，今天开始教你初级剑术。”

    初级剑术一式弓步直刺

    右手接握左手之剑，左手握成剑指。左脚向前上半步，左腿屈膝；右脚前脚掌碾地，脚跟外展，膝部挺直，成左弓步。

    同时上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，拇指一侧在上；左手剑指随之伸向身后平举，拇指一侧在上。目视剑指。

    要点：做弓步时，前腿屈膝蹲平，两脚的全脚掌全部着地。上身稍微向前倾，腰要向左拧转、下塌，臀部不要凸起。两肩松沉，右肩前顺，左肩后引。剑尖稍高于肩。

    初级剑术二式回身后劈

    左脚不动，膝部伸直；右脚向前一步，膝略屈。

    上身右转同时右手持剑经过上方向后劈，剑高与肩平，拇指一侧在上；左手剑指随之由下向前上弧形绕环，在头顶上方屈肘侧举，拇指一侧在下。目视剑尖。

    要点：上步、转身、平劈和剑指向上侧举必须协调一致。转身后，腰要向右拧转，左脚不要移动。剑身和持剑臂必须成直线。

    初级剑术三式弓
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