刚刚得知修炼方法的林航本想直接修炼，但他想了一想，感觉现在的他有点太兴奋和激动了，没办法平静下来，这种情况修炼的话应该会适得其反。

    林航洗了个澡，强迫自己进入睡眠。

    第二天一大早，林航从床上爬了起来，洗漱完毕，简单吃了点东西，拿出了昨晚赵康平给他的修炼灵能的册子。

    翻开第一页，上面讲的是灵能修炼的原理，灵能是异能者通过各种呼吸吐纳的方法，将天地间的灵子吸收到体内，然后在体内进行周天的活动，最后提纯为一丝灵能，吸收产生的灵能慢慢增多，就会汇聚成灵能球，这样也就踏入了锻体境前期。

    “先人的智慧真是让人叹服啊！”林航看完不由得赞叹道。

    第二页就是呼吸吐纳法了，这样的法门每个家族都不一样，都是从古老的时代传承下来的。

    林航按照上面的方法盘坐在沙发上，慢慢调整着呼吸，过了大概十分钟，林航感觉自己的意识向着身体外散发，他“看”到了外界那一个个散发着光芒的小点。“这就是灵子吗..”感受到了灵子后，林航立马吸了一口长气，只见一个个小灵子被他吸收到了体内，经过四肢、脏器处的经络，最后运行一个大周天后，在小腹丹田位
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