提升我们肉体的容纳总量。我刚刚做的那几招动作，就是最基础的锻炼动作，你才刚刚接触，这几招动作正好合适。”

    说完，周胜将吸收灵子进入肉身的吐纳法教给了林航，林航仔细感受着这一套法门，发现和自己修炼灵能的吐纳法有着一些相同，但又有很多不同。林航对开创这些灵能修炼方法的先祖有了一些猜测，他们一定是得到了古时候修炼的残缺法门，然后自己从中创造出的全新修炼办法。虽然比起那些粗陋了很多，但也是惊人的壮举。

    林航盘坐在地上，开始调整起了自己的呼吸，按照周胜传授的吐纳方法呼吸着，不一会儿，他感觉到了天地之间的灵子涌入了他的体内，慢慢被体内的皮肉吸收着。这一过程整整持续了两个小时，林航才慢慢收功，从修炼的状态退了出来。

    睁开眼睛，林航看到周胜还一直在他的边上为他护法。林航站起身来对周胜抱了一拳，表示感谢。

    周胜摆摆手，问道，“林兄弟，你这第一次修炼，感觉如何？”

    林航摸了摸脑袋，说道，“当我开始这套吐纳法的时候，我感觉我的肉身像是一条干涸已久的河流，突然受到了雨水的浇灌，那样的感觉，舒爽无比。现在经过这两个小时的修炼，我的肉身应该强上
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