他闭上眼睛。

    “深呼吸，现在开始学习最简单的冥想，把心、意、灵完全专注在原始之初之中。练到冥想的最高境界，有助于提升你的自然自愈力，还能让精神更平静，思考更灵活。”子本·皎指导着夕辰。

    “冥想吗，这个简单。”夕辰毫不客气的说道，然后问道：“要一直冥想多久？”

    “现在应该是四点钟，要冥想到晚上十点钟，开始吧。”

    “十点吗，好的...”夕辰似乎察觉到了哪里不对。

    “十点？你逗我？就这样一直闭着眼睛不睡着才怪！”夕辰立马大声说道。

    “哈？正常学习第一次一个小时就好了，不过你刚刚冲我大吼大叫，就给你加那么一点点时间，要是你中途敢睡着的话，呵呵...”子本·皎微笑着说道。

    “我靠！我不练了，你爱咋地咋地吧，把我搞死也行，反正我这命本来就是你的。”夕辰直接放弃了，使子本·皎很是无奈。

    “哎...跟你开个玩笑的啦，就一个小时，到时间了我叫你。对...坐好，上半身放松。”子本·皎讨好道。

    “再这样我揍死你！”夕辰知道成为介者的重要性，还是开始正常训练了。

    冥想，应
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>