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第八十八章 教拳与考核

开口问道:“吴师傅,可不可以具体说一下考核内容?”

    “考核分为两部分,体能考核和招式考核。”吴理缓缓说道,“我相信,体能考核对你们来说都不是问题,重点是招式考核。”

    “形意拳入门教程一共8个学时,我预计给你们60个小时学会这个,而学会的标准就是能掌握五行拳的发力,能基本掌握三体式和十二形的桩功,能掌握入门教程中配套的招式。”吴理看着众人说道。

    “至于掌握的标准,我举个例子。”

    说着,吴理走到旁边一具竖立着的人形靶前站定,然后向前踏出一步,右拳猛地从小腹击出,狠狠地击中人形靶的胸膛。

    砰!一声巨大的闷响在空荡的拳馆里响起,人形靶被打得向后弯曲了差不多60度。

    “比如这一式崩拳,不要求你们达到我这种程度,但至少要能把这个人形靶打得向后倒,到时候我们会在人形靶上装测力仪,具体规定一个数值,所有的招式都要用规定的动作打出规定的数值,如此才算合格。”

    吴理说完话,又一名男教练开口,看起来很年轻,“吴师傅,我可不可以试一下这个靶子?”

    “当然。”吴理让开身子,示意他可以过来试一下。

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