量子力学与生命科学，取精去粕，创造出了两套适合人类进行身体与精神锻炼的东西，锻炼身体的叫做联邦第36套广播体操，锻炼精神的叫做联邦第九套精神冥想法。

    另各类运动会也加入了刀枪棍棒，斧钺钩叉等冷兵器的较量与表演。

    剑在手，天下我有；

    飞刀在御，猥琐发育。

    前期准备工作完毕，接下来就是让这具身体赶紧熟悉剑技与飞刀的手法，形成肌肉记忆。

    修行是点滴功夫。

    天朗气清，惠风和畅。午后的日光更加浓郁，独角兽们在潺潺的溪流旁边排成一排，悠闲地喝着天地无声的馈赠。

    远处休息的五名护卫身穿青石色劲袍，劲袍上刀剑的划痕依稀可见。

    虽然休息时间，但是他们仍在四处打量，神情极尽庄严淡漠。

    燕草如碧丝，秦桑低绿枝。御天车旁的一块空地上，采薇边擦拭着自己贴身佩剑，边目不转睛的望着场内练剑的少年。

    只见少年脚步腾挪变换，手似流星，三尺青钢在杨安的挥动下，剑刃似破开空间般挥扬刺转。

    内练精气神，外练手眼身。

    基础剑法重型不重意，杨安在两个时辰内已经练了
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