村护卫队的队长，年轻时候参过军，经历过战场上血腥的厮杀，是整个村子最强壮的男人。

    “马步，三十分钟，计时开始。”徐河看了眼手里的怀表对着全体队伍喊道“双脚要略宽于肩，双腿要蹲下去，记住要稳。”

    全体孩子们整齐划一，呼气，吸气。这帮孩子显然已经很熟练这扎马步，可随着时间的流逝，最东边的六七岁孩子队伍里已经有些孩子呼吸急促，腿部微微发抖，可没有人敢稍微抬起，马步讲究的就是凝神静气、气沉丹田、四平八稳。

    十分钟过去了，最东边的孩子们已经有些遥遥晃晃的了，可依旧在咬着牙坚持。为首的徐河看到这一幕后喊道“你们是小山村里的孩子，没有高阶的秘籍也没有强大的老师，吃得苦中苦方为人上人，大声告诉我，还能不能坚持？”军队出身的徐河对于鼓舞士气方面，自然清楚不过。

    “能！！！”孩子们异口同声，刚才那几个年纪最小的孩子们又重新调整了姿势，继续坚持着。

    又过了十分钟，最东边的孩子们已经陆陆续续倒在地上，中间方队十岁左右的孩子们也有些摇晃，唯有那最西边的青年们依旧稳如泰山。

    “徐哥你看，那最东边的还有一个孩子在坚持。”负责最西边青
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>