得更加结实，白皙的皮肤也略微黑了一点。

    “好，时间到。”徐河看了一眼手中的怀表。这二十天来，徐河给王众的训练计划可以用两字来形容，就是地狱。徐河也化身成了魔鬼教官，可王众的表现也令他十分满意，如今王众的身体素质绝对赶得上十二三岁的少年。

    “休息一会，等会练习三体式。”徐河冷漠的声音响了起来，训练场上有着不少孩子们陆陆续续地走了过来，安静的气氛也慢慢变得热闹起来。

    “兄弟，怎么回事？最近喊你一起玩你都没时间，你也太刻苦了。”一位面带微笑的小胖子朝着王众走了过来，正是那李凡。

    王众苦笑着摇了摇头，开口道：“最近是有些忙碌，没办法，兄弟。”

    李凡从小和王众一块玩到大，也没有多问，二人简单交谈了几句，就在徐河命令下开始了“三体式”的练习。

    又过了一天。

    “快，游快点！”徐河冷然说道。

    在河边中正有一道身形不断地游着，正是王众，按照徐河的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以王众被命令在河水中不断地游着。

    “好想停下来啊。”王众咬着牙，不
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