我先给你说说正统的修炼体系，虽然可能有几个小世界修炼的灵气不同，总的来说是可以分为几个阶段的。

    江辰难得正经起来，听着寒武大帝娓娓道来。

    修炼就是引动天地之间的灵气为自己所用。所以，第一步都是从引灵气入丹田，这也是最重要的一步，如果你无法用身体接纳天地灵气，那你与修炼也无缘了。身体在最初的时候就是一个容器，你若可以用身体容纳灵气说明你正式开始修炼，跨入第一阶段，聚气期。这一个境界是入门的，也是考验你身体强度的一个阶段，如果你的身体强度很强，那么承受的灵气将会更多，自然实力就会更强，这一阶段也是你修行的基础，能练到极致对你未来的成就有很大的影响。聚气九转之后，就慢慢的压缩体内的灵气，变成更为精华的灵液，这就到了第二个阶段，凝元期。那时，你体内灵气由气体压缩成液体的效率将会越来越快。待到体内灵液积累到一定的地步，就再次压缩，直到凝出金丹，所谓的金丹期。这才是最为精华的一部，接着就开始滋养金丹，壮大金丹，然后（省略好多字）

    修炼不单是看灵力，命虽然只有一条，等你到元婴期后就会有两条，但是还有一种方法可以让你有起死回生的机会，那就是魂魄。像我这
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