，却只是一闪而逝，难道自己感应错了，灵窍不通之人连灵气都不能感知到，怎么会使灵气变换运转速度呢，怎么想也想不通，陆湘凝揉了揉自己的眉心，就将这件事放到一边了，她本来就是这样的性子，想不通的事就不为难自己，过一段时间如果没人提起的话，她更是忘的很彻底。

    姜晨站起身来送陆湘凝出了武场，才拿起那本书来看，书的封面是蓝色，封皮上没有书写任何字，姜晨将那本书翻开之后，书中内容有文字有图画，这些字姜晨大部分到也认识，再结合那图画，却是已经了解，这是老师自己书写的武修心得，第一页写了一些武修炼体境前期之时的训练方法，就是昨天教授自己的那些，还有书画了一些搏杀技巧，姜晨大致翻了一下，这本书却是只写了炼体境的一些注意实现，往后的境界再没有介绍，姜晨将那册子合住之后，开始打了九回《五象炼体》，更加轻松熟练，那虎啸之声越加的响亮，姜晨满怀欣喜，舒展开筋骨之后，开始进行上午的训练，自己定了五组的训练量，一组完成之后，感觉比昨日轻松了不少，试着又将重力手环往上调了一层，瞬间被压的跪倒在地，试着往起站了一下，感觉全身的骨头都要被压碎了一般，胸口憋闷。艰难的挪动右手将重力又调回一层，才又恢复如常，也才
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